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Rimedio naturale contro ansia ?

Leggi questo articolo e giova dei benefici del macerato di Valeriana.

Indicazioni:

Il rimedio naturale contro ansia per eccellenza è l’estratto di valeriana. Questa pianta rilassante possiede proprietà sedative e ansiolitiche naturali.

Ingredienti:
  • 100 g di radici fresche
  • 1 lt di acqua
Procedimento:

Lasciate in infusione le radici nell’acqua per circa 12 ore. Filtratele.

Dosi consigliate:

Consumate 3 tazze al al giorno di macerato di valeriana.

Effetti collaterali:

Non sono conosciute controindicazioni.

Qui potrai conoscere tutti gli aspetti dell’ansia e le caratteristiche principali e conoscere meglio il “nemico”.